Jakarta (ANTARA GORONTALO) - Aktris Laudya Cynthia Bella mengaku rutin
mengonsumsi jus buah dan sayuran setiap pagi untuk menjaga kesehatan
tubuhnya.
"Aku setiap pagi minum jus brokoli, tomat, apel, jeruk, semua dicampur,"
kata Bella dalam acara perayaan "Gempita 60 tahun Dulcolax," di
Jakarta, Minggu.
COPYRIGHT © ANTARA News Gorontalo 2015
Dia bercerita, kebiasaan mengonsumsi jus buah dan sayuran ini bahkan ia lakukan saat berada di luar kota.
"Aku
pernah waktu pengambilan gambar di Yogyakarta, di situ enggak ada sayur
dan buah untuk dijus. Aku ke pasar nyari sayuran dan buah untuk dibuat
jus," ujar Bella.
Menurut dia, selain menyehatkan, konsumsi rutin jus buah dan sayuran juga bisa membantu mencegah dirinya terkena sembelit.
Bella
mengatakan, di samping jus, ia pun selalu menjaga asupan minum air
hariannya, yakni tidak kurang dari dua liter per hari.
Ia pun mengawali konsumsi air minumnya sesaat setelah bangun tidur.
"Aku bangun tidur minum air putih," kata dia.
COPYRIGHT © ANTARA News Gorontalo 2015