Jakarta (ANTARA GORONTALO) - Para pria harus mewaspadai asupan vitamin B
dalam tubuh mereka. Terlalu banyak mengonsumsi vitamin B6 dan B12 bisa
berisiko memunculkan kanker paru-paru, menurut sebuah studi.
Dalam
studi yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Oncology itu
disebutkan bahwa risiko kanker lebih tinggi pada mereka yang merokok.
Selama
ini, vitamin B6 dan B12 diketahui bisa meningkatkan energi dan
meningkatkan metabolisme tubuh, namun jika dosisnya terlalu tinggi
justru membawa bencana.
"Orang-orang yang menggunakan suplemen
makanan, khususnya B6 dan vitamin B12, dengan dosis tinggi selama 10
tahun risiko terkena kanker paru-parunya meningkat," ujar Theodore
Brasky dari Ohio State University Comprehensive Cancer Center.
"Sebenarnya,
pria yang kelebihan vitamin B ditambah kebiasaan merokok, resikonya
terkena kanker paru-parunya bisa tiga sampai empat kali lebih besar,"
kata Brasky.
Hal ini justru tak terjadi pada wanita yang mengonsumsi vitamin B6 dan B12 dosis tinggi.
Temuan ini berdasarkan penelitian pada lebih dari 77.000 di Amerika Serikat selama lebih dari satu dekade.
Ahli kesehatan menyarankan asupan vitamin B12 sekitar 1,5 miligram, atau kurang dari 2,5 mikrogram per hari.
"Sangat
mudah untuk mendapatkan semua vitamin B yang Anda butuhkan. Vitamin ini
bisa didapatkan dari daging, buncis dan makanan seperti sereal yang
telah difortifikasi," kata Brasky seperti dilansir Kantor Berita Xinhua.
Bahaya kelebihan vitamin B untuk pria
Kamis, 24 Agustus 2017 21:58 WIB