Jakarta (ANTARA GORONTALO) - Jangan anggap remeh saat tubuh Anda ingin
membuang angin, karena ini merupakan tanda bagus untuk kesehatan Anda.
Para
ahli kesehatan mengingatkan Anda agar jangan pernah menahan buang angin
karena bisa menganggu fungsi pencernaan dan menyebabkan masalah
lainnya.
Berikut 8 alasan Anda tak perlu menahan keinginan membuang angin:
1. Bagus untuk kesehatan usus
Perut
kembung memang merupakan proses alami, namun menahan laju gas yang
keluar bukanlah ide bagus. Membiarkan gas keluar adalah usaha tubuh
untuk melepaskan produk dari sistem gastrointestinal yang dapat
membahayakan tubuh. Selain itu, bagi yang memiliki dinding usus relatif
lemak, penumpukan gas yang kuat dapat merusak fungsi kerjanya.
2. Menghindari rasa sakit di perut
Menahan
keinginan buang angin dalam durasi yang lebih lama dapat memberi
tekanan besar pada sistem usus bagian bawah, sehingga menyebabkan rasa
sakit dan ketidaknyamanan di perut Anda.
3. Mencegah perut kembung
Kondisi
perut kembung tak nyaman bukan? Buang angin adalah cara tubuh Anda
menunjukkan adanya gas dalam tubuh yang perlu dilepaskan. Kondisi ini
sering dialami sesaat setelah makan, terutama setelah mengonsumsi
makanan yang berat. Jika gas tidak keluar, biasanya akan menyebabkan
sakit perut dan tidak nyaman pada perut.
4. Cegah risiko penyakit saluran pencernaan
Menahan
hasrat buang angin dapat meningkatkan kemungkinan gas buangan kembali
diserap oleh tubuh. Gas-gas ini, saat diserap kembali bisa menimbulkan
risiko penyakit gastrointestinal.
5. Mencegah bau busuk
Menahan
angin yang keluar justru bisa menyebabkan situasi bertambah buruk. Gas
di dalam perut bisa perlahan membusuk dan menyebabkan gas yang
dilepaskan semakin berbau busuk.
6. Cegah perut "bergemuruh"
Perut Anda kerap berbunyi "gemuruh" saat lapar atau dehidrasi. Saat Anda menahan angin juga bisa menyebabkan kondisi serupa.
7. Tanda peringatan tubuh
Dalam kasus perut kembung kronis, buang angin merupakan tanda dari perut Anda bahwa ada makanan yang tidak bisa dicerna.
8. Baunya bagus untuk Anda
Dalam
dosis sedikit, bau khas bisa mencegah kerusakan sel, stroke dan
serangan jantung dalam jangka panjang. Sebaliknya dalam dosis besar, gas
itu bisa menjadi racun buat Anda. Demikian seperti dilansir Times of
India.
Jangan pernah tahan keinginan buang angin
Selasa, 4 Juli 2017 14:59 WIB