Latihan fisik jadi menu perdana latihan timnas Indonesia menuju AFF

Jakarta (ANTARA) - Timnas Indonesia menggelar latihan perdana pada pemusatan latihan (TC) di Bali, Kamis, untuk persiapan ASEAN Mitsubishi Electric Cup 2024 atau Piala AFF 2024.

Latihan perdana ini berfokus pada peningkatan kekuatan fisik dimulai dengan sesi gym untuk penguatan otot dan dilanjutkan dengan latihan adaptasi fisik di lapangan.

“Hari ini adalah hari pertama latihan. Kami fokus pada penguatan otot dan peningkatan fisik," kata bek muda Indonesia, Kadek Arel, seusai mengikuti latihan, dikutip dari laman resmi PSSI, Kamis.

Kadek mengaku latihan pertama ini cukup berat. Namun, kata dia, hal ini adalah normal setiap melakoni hari pertama latihan.

"Kebetulan ini adalah hari pertama ya pasti di hari pertama adalah adaptasi latihan. Itu adalah sulit bagi saya, tapi itu dibilang coach Shin harus paksa diri sendiri. Teman-teman tadi maksimal semua. Astungkara, semoga bermanfaat," kata bek 19 tahun tersebut.

Pemain Bali United itu menyadari pentingnya kerja keras dan kekompakan tim di setiap pertandingan. Dirinya berharap seluruh persiapan yang dilakukan bisa membawa hasil positif bagi Indonesia di Piala AFF nanti.

Ia berharap meski pada edisi ke-15 ini timnya menurunkan mayoritas pemain U-22, tim Garuda tetap bisa memberikan prestasi terbaik untuk masyarakat tanah air.

Adapun, di Piala AFF, prestasi terbaik Indonesia adalah menjadi runner up sebanyak enam kali, yaitu pada 2000, 2002, 2004, 2010, 2016, dan 2020.

"Harapan kita membawa Indonesia meraih emas di Piala AFF nanti dan astungkara semoga kita bisa memberikan prestasi buat masyarakat Indonesia," tutup dia.

Di turnamen ini, Indonesia tergabung di Grup B bersama Laos, Myanmar, Filipina, dan Vietnam. Tim Garuda akan memulai laga di Piala AFF dengan tandang melawan Myanmar pada 9 Desember, lalu bermain di kandang melawan Laos pada 12 Desember.

Dua laga selanjutnya adalah tandang melawan Vietnam pada 15 Desember dan ditutup melawan Filipina di kandang pada 21 Desember.