• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News gorontalo
Minggu, 26 Maret 2023
Antara News gorontalo
Antara News gorontalo
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Barat
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
    • Kemendikbud: RI berpeluang besar bentuk tenaga ahli bidang kelistrikan

      Kemendikbud: RI berpeluang besar bentuk tenaga ahli bidang kelistrikan

      Minggu, 26 Maret 2023 11:37

      Angka kesembuhan COVID-19 bertambah 319 orang pada Sabtu

      Angka kesembuhan COVID-19 bertambah 319 orang pada Sabtu

      Minggu, 26 Maret 2023 2:53

      Pemerintah imbau perusahaan tunaikan THR selambatnya 18 April 2023

      Pemerintah imbau perusahaan tunaikan THR selambatnya 18 April 2023

      Sabtu, 25 Maret 2023 9:48

      Pemerintah ubah cuti bersama Lebaran jadi 19-25 April 2023

      Pemerintah ubah cuti bersama Lebaran jadi 19-25 April 2023

      Sabtu, 25 Maret 2023 9:45

      Dubes Palestina temui Presiden Jokowi di Istana Kepresidenan Jakarta

      Dubes Palestina temui Presiden Jokowi di Istana Kepresidenan Jakarta

      Jumat, 24 Maret 2023 13:07

  • Kabar Gorontalo
    • Pemprov Gorontalo
    • Kab. Bone Bolango
    • Kab. Gorontalo Utara
    • Kab. Gorontalo
    • Kab. Boalemo
    • Kab. Pohuwato
    • Kota Gorontalo
    • Umum
    • Peristiwa
        • Politik
        • Hukum
        Muhaimin tidak khawatir Prabowo dan Ganjar dekat

        Muhaimin tidak khawatir Prabowo dan Ganjar dekat

        Minggu, 12 Maret 2023 17:53

        Menteri PPPA sebut keterwakilan perempuan di politik masih  minim

        Menteri PPPA sebut keterwakilan perempuan di politik masih minim

        Kamis, 9 Maret 2023 6:23

        Mahfud MD tegaskan tak ada penundaan Pemilu 2024

        Mahfud MD tegaskan tak ada penundaan Pemilu 2024

        Selasa, 28 Februari 2023 12:05

        Gerindra: Semua parpol adalah sahabat Prabowo

        Gerindra: Semua parpol adalah sahabat Prabowo

        Minggu, 26 Februari 2023 15:07

        Seorang polisi ditemukan meninggal dunia di dalam mobil

        Seorang polisi ditemukan meninggal dunia di dalam mobil

        Sabtu, 25 Maret 2023 17:53

        Polisi tangkap pengedar ganja di Kaimana, Papua Barat

        Polisi tangkap pengedar ganja di Kaimana, Papua Barat

        Jumat, 24 Maret 2023 18:26

        Kemenhub akan inspeksi pesawat Super Air Jet yang alami gangguan AC

        Kemenhub akan inspeksi pesawat Super Air Jet yang alami gangguan AC

        Jumat, 24 Maret 2023 8:27

        Kemenkeu klarifikasi pembatasan barang penumpang di Bandara Soetta

        Kemenkeu klarifikasi pembatasan barang penumpang di Bandara Soetta

        Kamis, 23 Maret 2023 5:29

    • Ekonomi
        • Umum
        • Pariwisata
        Muhaimin tidak khawatir Prabowo dan Ganjar dekat

        Muhaimin tidak khawatir Prabowo dan Ganjar dekat

        Minggu, 12 Maret 2023 17:53

        Menteri PPPA sebut keterwakilan perempuan di politik masih  minim

        Menteri PPPA sebut keterwakilan perempuan di politik masih minim

        Kamis, 9 Maret 2023 6:23

        Mahfud MD tegaskan tak ada penundaan Pemilu 2024

        Mahfud MD tegaskan tak ada penundaan Pemilu 2024

        Selasa, 28 Februari 2023 12:05

        Gerindra: Semua parpol adalah sahabat Prabowo

        Gerindra: Semua parpol adalah sahabat Prabowo

        Minggu, 26 Februari 2023 15:07

        Seorang polisi ditemukan meninggal dunia di dalam mobil

        Seorang polisi ditemukan meninggal dunia di dalam mobil

        Sabtu, 25 Maret 2023 17:53

        Polisi tangkap pengedar ganja di Kaimana, Papua Barat

        Polisi tangkap pengedar ganja di Kaimana, Papua Barat

        Jumat, 24 Maret 2023 18:26

        Kemenhub akan inspeksi pesawat Super Air Jet yang alami gangguan AC

        Kemenhub akan inspeksi pesawat Super Air Jet yang alami gangguan AC

        Jumat, 24 Maret 2023 8:27

        Kemenkeu klarifikasi pembatasan barang penumpang di Bandara Soetta

        Kemenkeu klarifikasi pembatasan barang penumpang di Bandara Soetta

        Kamis, 23 Maret 2023 5:29

        Penjual takjil musiman ramai di Gorontalo

        Penjual takjil musiman ramai di Gorontalo

        Kamis, 23 Maret 2023 18:41

        Yamaha Grand Filano siap jajal jalanan Gorontalo

        Yamaha Grand Filano siap jajal jalanan Gorontalo

        Sabtu, 25 Februari 2023 22:13

        Antusiasme masyarakat tinggi pada Yamaha Grand Filano Hybrid-Connected

        Antusiasme masyarakat tinggi pada Yamaha Grand Filano Hybrid-Connected

        Rabu, 22 Februari 2023 14:28

        Erick usulkan bunga pinjaman nol persen bagi pelaku ultra mikro

        Erick usulkan bunga pinjaman nol persen bagi pelaku ultra mikro

        Senin, 13 Februari 2023 13:06

        HPI : pemda perlu beri perhatian pada desa wisata

        HPI : pemda perlu beri perhatian pada desa wisata

        Selasa, 31 Januari 2023 14:43

        Bupati : Center Point jadi ikon daerah dan pariwisata

        Bupati : Center Point jadi ikon daerah dan pariwisata

        Selasa, 31 Januari 2023 11:04

        Sekda Gorontalo Utara sebut warga bisa akses Pulau Saronde kapan saja

        Sekda Gorontalo Utara sebut warga bisa akses Pulau Saronde kapan saja

        Senin, 30 Januari 2023 18:34

        PWP gagas wisata budaya Sunda di Gorontalo

        PWP gagas wisata budaya Sunda di Gorontalo

        Minggu, 29 Januari 2023 20:56

    • Internasional
      • Pasukan AS di Korsel gelar latihan peluncur jarak jauh THAAD

        Pasukan AS di Korsel gelar latihan peluncur jarak jauh THAAD

        Minggu, 26 Maret 2023 11:40

        Presiden AS ucapkan selamat berpuasa kepada umat Islam

        Presiden AS ucapkan selamat berpuasa kepada umat Islam

        Kamis, 23 Maret 2023 11:23

        Korea Utara tembakkan 4 rudal jelajah

        Korea Utara tembakkan 4 rudal jelajah

        Kamis, 23 Maret 2023 11:19

        Sekjen PBB kecam peluncuran rudal oleh Korea Utara

        Sekjen PBB kecam peluncuran rudal oleh Korea Utara

        Sabtu, 18 Maret 2023 14:57

        AS-UE akan bicarakan mineral di tengah ketegangan perdagangan

        AS-UE akan bicarakan mineral di tengah ketegangan perdagangan

        Sabtu, 11 Maret 2023 7:55

    • Hiburan
      • Trailer "The Marvelous Mrs. Maisel" musim kelima resmi dirilis

        Trailer "The Marvelous Mrs. Maisel" musim kelima resmi dirilis

        Kamis, 23 Maret 2023 11:12

        Hulonthalo String Orchesta tampil memukau di konser 'Lirih"

        Hulonthalo String Orchesta tampil memukau di konser 'Lirih"

        Selasa, 21 Maret 2023 16:11

        Usai rampungkan konser dua hari di Indonesia, ini harapan TREASURE

        Usai rampungkan konser dua hari di Indonesia, ini harapan TREASURE

        Senin, 20 Maret 2023 6:24

        Kara Chenoa duet bareng Monica Karina "Please Don't Find Closure"

        Kara Chenoa duet bareng Monica Karina "Please Don't Find Closure"

        Jumat, 17 Maret 2023 12:54

        Nomo Koeswoyo dari Koes Bersaudara tutup usia

        Nomo Koeswoyo dari Koes Bersaudara tutup usia

        Kamis, 16 Maret 2023 8:44

    • Olahraga
      • FIFA batalkan drawingPiala Dunia U-20 di Bali

        FIFA batalkan drawingPiala Dunia U-20 di Bali

        Minggu, 26 Maret 2023 19:19

        Pembaruan mesin kunci kemenangan Yamaha di MotoGP

        Pembaruan mesin kunci kemenangan Yamaha di MotoGP

        Sabtu, 25 Maret 2023 9:02

        LeBron sebut ingin fokus pemulihan cedera

        LeBron sebut ingin fokus pemulihan cedera

        Jumat, 24 Maret 2023 13:10

        Ronaldo cetak dua gol, Portugal libas Liechtenstein 4-0

        Ronaldo cetak dua gol, Portugal libas Liechtenstein 4-0

        Jumat, 24 Maret 2023 8:25

        Inggris atasi perlawanan Italia dengan skor 2-1

        Inggris atasi perlawanan Italia dengan skor 2-1

        Jumat, 24 Maret 2023 8:23

    • Teknologi
      • Ini dia aplikasi penunjang ibadah selama ramadhan

        Ini dia aplikasi penunjang ibadah selama ramadhan

        Minggu, 26 Maret 2023 16:20

        Yamaha Gorontalo berbagi tips berkendara saat hujan

        Yamaha Gorontalo berbagi tips berkendara saat hujan

        Sabtu, 25 Maret 2023 20:44

        WhatsApp bawa pengalaman panggilan lebih baik untuk versi Desktop

        WhatsApp bawa pengalaman panggilan lebih baik untuk versi Desktop

        Jumat, 24 Maret 2023 13:08

        Facebook miliki 2 miliar pengguna aktif harian di seluruh dunia

        Facebook miliki 2 miliar pengguna aktif harian di seluruh dunia

        Selasa, 21 Maret 2023 8:39

        TECNO SPARK 10 Series NFC segera hadir di Indonesia

        TECNO SPARK 10 Series NFC segera hadir di Indonesia

        Minggu, 19 Maret 2023 13:12

    • Artikel
      • Saatnya membangun ekosistem kendaraan listrik

        Saatnya membangun ekosistem kendaraan listrik

        Selasa, 14 Maret 2023 8:21

        Galon isi ulang, antara isu kesehatan dan persaingan bisnis

        Galon isi ulang, antara isu kesehatan dan persaingan bisnis

        Minggu, 5 Maret 2023 14:41

        Cara keren menikmati "fusion food" agar tetap sehat

        Cara keren menikmati "fusion food" agar tetap sehat

        Kamis, 23 Februari 2023 6:51

        Upaya menuju kebangkitan BUMN

        Upaya menuju kebangkitan BUMN

        Senin, 20 Februari 2023 7:12

        "Toxic leadership" dan seni menghadapinya

        "Toxic leadership" dan seni menghadapinya

        Jumat, 17 Februari 2023 15:13

    • Foto
      • PROGRAM ANTARA KITA

        PROGRAM ANTARA KITA

        Sabtu, 4 Maret 2023 20:13

        MELIHAT KEINDAHAN KAWASAN PANTAI POHON CINTA

        MELIHAT KEINDAHAN KAWASAN PANTAI POHON CINTA

        Kamis, 16 Februari 2023 15:36

        MENGUNJUNGI PANTAI LIBUO PAGUAT

        MENGUNJUNGI PANTAI LIBUO PAGUAT

        Kamis, 16 Februari 2023 15:27

        PESONA MASJID SUJUD POHUWATO

        PESONA MASJID SUJUD POHUWATO

        Kamis, 16 Februari 2023 15:24

        ATRAKSI HUT BONE BOLANGO KE 20

        ATRAKSI HUT BONE BOLANGO KE 20

        Jumat, 27 Januari 2023 16:24

    • Infografik
    • Video
      • BPOM pastikan keamanan takjil di Gorontalo

        BPOM pastikan keamanan takjil di Gorontalo

        Jumat, 24 Maret 2023 0:15

        Bina karakter warga binaan, Lapas Kelas IIA Gorontalo gelar lomba MTQ

        Bina karakter warga binaan, Lapas Kelas IIA Gorontalo gelar lomba MTQ

        Rabu, 22 Maret 2023 1:17

        Danrem 133/NW resmikan masjid hasil renovasi Babinsa dan warga

        Danrem 133/NW resmikan masjid hasil renovasi Babinsa dan warga

        Selasa, 21 Maret 2023 1:08

        Lapas Gorontalo digeledah dan warga binaan jalani tes urine

        Lapas Gorontalo digeledah dan warga binaan jalani tes urine

        Sabtu, 18 Maret 2023 17:37

        Gorontalo luncurkan Gerakan Nasional Pengendalian Inflasi Pangan

        Gorontalo luncurkan Gerakan Nasional Pengendalian Inflasi Pangan

        Jumat, 17 Maret 2023 19:01

    Cut Memey serukan pentingnya pembatasan konsumsi gula

    Jumat, 27 Januari 2023 8:12 WIB

    Cut Memey serukan pentingnya pembatasan konsumsi gula

    Cut Memey serukan pentingnya pembatasan konsumsi gula (ANTARA/HO)

    Jakarta (ANTARA) - Penyanyi sekaligus Brand Ambassador STRONG NationTM di Indonesia Cut Memey menyerukan pembatasan konsumsi gula harian di Hari Gizi Nasional kemarin.

    "Berdasarkan informasi dari Kemenkes RI, konsumsi gula per hari idealnya 50gram (setara 4 sendok makan) saja. Namun, saat ini sepertinya cukup banyak masyarakat yang mengonsumsi gula lebih dari angka tersebut,” kata Memey melalui keterangannya pada Kamis (26/1).

    “Sejalan dengan hal itu, menurut data BPS, rata-rata konsumsi gula putih per kapita per minggu masyarakat Indonesia mencapai 1.123gram pada tahun 2021, yang berarti satu orang di Indonesia mengonsumsi gula pasir sebanyak 160gram dalam sehari," tambah dia.

    Memey mengatakan dengan banyaknya makanan dan minuman kemasan serta tren minuman manis yang beredar saat ini, masyarakat harus semakin cerdas ketika mengonsumsi makanan dan minuman manis serta semakin berhati- hati menjaga pola konsumsi untuk menjaga kesehatan.

    Di sisi lain Peneliti Pusat Riset Kesehatan Masyarakat dan Gizi Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) Sudiknk juga mengatakan bahwa untuk menurunkan risiko hipertensi, diabetes melitus, penyakit jantung koroner dan obesitas, masyarakat harus menerapkan pola hidup sehat, mengontrol pola makan dan olahraga.

    “Setiap individu diharapkan memperhatikan asupan gizi dan mengonsumsi makanan yang bergizi,” ucap Sudikno.

    Dalam memperingati Hari Gizi Nasional yang jatuh pada 25 Januari lalu, Cut Memey bersama dengan STRONG NationTM pun ingin membantu meningkatkan pengetahuan mengenai bahaya konsumsi gula berlebih serta pentingnya pemenuhan gizi harian yang seimbang untuk hidup yang lebih sehat.

    Simak beberapa tips sehat dari Cut Memey berikut ini,

    1. Menjaga pola makan sehat dan seimbang
    Membiasakan diri untuk mengonsumsi aneka ragam makanan untuk memperoleh seluruh zat gizi yang dibutuhkan tubuh. Makanan bergizi seimbang terdiri dari makanan pokok, sayur-mayur, buah-buahan, kacang-kacangan, daging, ikan dan lainnya. Serta, jangan lupa diimbangi dengan konsumsi air putih yang cukup, sekitar 8-10 gelas sehari.

    2. Membatasi konsumsi asupan manis, asin dan berlemak
    Mengonsumsi asupan manis, asin dan berlemak secara berlebih dapat meningkatkan risiko penyakit tertentu seperti penyakit jantung, hipertensi, diabetes hingga stroke. Selain itu, hal ini dilakukan agar bisa menjaga berat badan ideal dan tubuh menjadi lebih sehat.

    “Memang sulit rasanya membatasi konsumsi makanan manis, asin atau berlemak. Jika ingin tetap mengkonsumsi jenis makanan ini, mungkin Anda bisa membatasi porsi serta intensitasnya," terang Memey.

    3. Rutin melakukan aktivitas fisik
    Selain memperhatikan dan menjaga asupan makanan yang masuk, Anda perlu membuat tubuh lebih sehat dengan rutin melakukan aktivitas fisik atau berolahraga. Tidak hanya membuat tubuh semakin sehat, rutin berolahraga juga dapat membantu mengontrol berat badan serta membuat tubuh lebih berenergi.

    “Banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, saat ini aku sedang fokus pada STRONG NationTM, kelas latihan dengan intensitas tinggi yang menggabungkan berat badan, pengkondisian otot dan kardio," tutur Memey.

    STRONG NationTM, yang juga dikenal sebagai High Intensity Interval Training (HIIT), adalah latihan intensitas tinggi yang dilakukan dalam waktu singkat, bergantian dengan waktu istirahat sejenak.

    Kegiatan yang intens inilah yang membantu memberikan hasil yang luar biasa, karena tubuh Anda tetap dalam mode pembakaran lemak hingga 24 jam setelah latihan, yang berarti Anda membakar lebih banyak lemak dan kalori daripada setelah berlari dengan kecepatan tetap. Kelas HIIT dapat berlangsung antara 15 hingga 60 menit.

    “Bagi pemula, saya dapat menyarankan untuk mengikuti video seri latihan 20 menit selama 7 hari dari STRONG NationTM. Program ini dapat dilakukan sendiri di rumah dengan waktu yang fleksibel serta tanpa memerlukan peralatan tambahan. Tetapi, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu ya," kata Memey.

    “Setelah selesai mengikuti video seri latihan ini, Anda dapat terus bergabung dengan kelas-kelas STRONG NationTM dengan mencari kelas live atau virtual di strongnation.com. Mari rayakan Hari Gizi Nasional dengan terus meningkatkan kesehatan tubuh melalui pola konsumsi seimbang dan aktif melakukan aktivitas fisik," tutup Cut Memey.

     



    Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Cut Memey serukan pentingnya pembatasan konsumsi gula
    Pewarta: Lifia Mawaddah Putri
    Editor : Debby H. Mano
    COPYRIGHT © ANTARA 2023
    Cetak

    Berita Terkait

    Dokter: Anak sering mengompol, waspada diabetes

    Dokter: Anak sering mengompol, waspada diabetes

    3 Desember 2022 09:28

    Cegah risiko komplikasi diabetes, jaga kadar gula darah

    Cegah risiko komplikasi diabetes, jaga kadar gula darah

    24 November 2022 09:12

    Diabetes tak selalu bergejala, dokter minta waspada

    Diabetes tak selalu bergejala, dokter minta waspada

    10 November 2022 16:01

    Program JKN bantu pengobatan penyakit diabetes warga Gorontalo

    Program JKN bantu pengobatan penyakit diabetes warga Gorontalo

    7 Oktober 2022 02:55

    Studi: Minum teh setiap hari turunkan risiko berbagai penyakit

    Studi: Minum teh setiap hari turunkan risiko berbagai penyakit

    4 Oktober 2022 14:31

    Ibu hamil wajib jaga kadar gula darah

    Ibu hamil wajib jaga kadar gula darah

    28 September 2022 17:35

    Ini 5 artis yang meninggal karena diabetes

    Ini 5 artis yang meninggal karena diabetes

    11 Juli 2022 12:44

    Masyarakat diharapkan tidak abai penyakit komorbid selama pandemi

    Masyarakat diharapkan tidak abai penyakit komorbid selama pandemi

    7 April 2022 16:10

    Top News

    • Pasukan AS di Korsel gelar latihan peluncur jarak jauh THAAD

      Pasukan AS di Korsel gelar latihan peluncur jarak jauh THAAD

      8 jam lalu

    • Subway sediakan dua menu baru untuk rayakan Ramadhan

      Subway sediakan dua menu baru untuk rayakan Ramadhan

      8 jam lalu

    • Kemendikbud: RI berpeluang besar bentuk tenaga ahli bidang kelistrikan

      Kemendikbud: RI berpeluang besar bentuk tenaga ahli bidang kelistrikan

      8 jam lalu

    • Gubernur : Ramadhan Fair berkah bagi UMKM Gorontalo

      Gubernur : Ramadhan Fair berkah bagi UMKM Gorontalo

      22 jam lalu

    • Pemkab Bone Bolango dukung adanya satgas pungli kecamatan

      Pemkab Bone Bolango dukung adanya satgas pungli kecamatan

      25 Maret 2023 14:58

    Antara News gorontalo
    gorontalo.antaranews.com
    Copyright © 2017
    • Top News
    • Terkini
    • RSS
    • Twitter
    • Facebook
    • Kabar Gorontalo
    • Peristiwa
    • Ekonomi
    • Internasional
    • Hiburan
    • Olahraga
    • Teknologi
    • Artikel
    • Ketentuan Penggunaan
    • Tentang Kami
    • Pedoman
    • Kebijakan Privasi
    • www.antaranews.com
    • Antara Foto
    • IMQ
    • Asianet
    • OANA