• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News gorontalo
Jumat, 30 Mei 2025
Antara News gorontalo
Antara News gorontalo
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Barat
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
    • Prabowo dan Macron naik Maung cek pasukan di Akmil Magelang

      Prabowo dan Macron naik Maung cek pasukan di Akmil Magelang

      Kamis, 29 Mei 2025 17:05

      Presiden Prabowo: Indonesia-Prancis luncurkan deklarasi budaya

      Presiden Prabowo: Indonesia-Prancis luncurkan deklarasi budaya

      Rabu, 28 Mei 2025 21:03

      Kejagung periksa 28 saksi kasus korupsi "Chromebook" Kemendikbudristek

      Kejagung periksa 28 saksi kasus korupsi "Chromebook" Kemendikbudristek

      Rabu, 28 Mei 2025 20:59

      BP Taskin: Putusan MK gratiskan sekolah sangat dinanti keluarga miskin

      BP Taskin: Putusan MK gratiskan sekolah sangat dinanti keluarga miskin

      Rabu, 28 Mei 2025 14:59

      Presiden Prabowo: Indonesia dan Prancis dukung Palestina merdeka

      Presiden Prabowo: Indonesia dan Prancis dukung Palestina merdeka

      Rabu, 28 Mei 2025 14:10

  • Kabar Gorontalo
    • Pemprov Gorontalo
    • Kab. Bone Bolango
    • Kab. Gorontalo Utara
    • Kab. Gorontalo
    • Kab. Boalemo
    • Kab. Pohuwato
    • Kota Gorontalo
    • Umum
    • Peristiwa
        • Politik
        • Hukum
        KPU Bone Bolango mengembalikan sisa dana hibah Pilkada Rp1 miliar

        KPU Bone Bolango mengembalikan sisa dana hibah Pilkada Rp1 miliar

        Selasa, 6 Mei 2025 21:45

        Lanal Gorontalo dan Bea Cukai menggagalkan penyelundupan rokok ilegal

        Lanal Gorontalo dan Bea Cukai menggagalkan penyelundupan rokok ilegal

        Selasa, 29 April 2025 21:01

        Wagub ajak warga Gorontalo Utara legowo menerima hasil PSU

        Wagub ajak warga Gorontalo Utara legowo menerima hasil PSU

        Sabtu, 26 April 2025 21:14

        Warga Gorontalo Utara memadati penghitungan suara di TPS

        Warga Gorontalo Utara memadati penghitungan suara di TPS

        Sabtu, 19 April 2025 13:47

        Sekda: Status DPO kepala desa tidak mengganggu jalannya pemerintahan

        Sekda: Status DPO kepala desa tidak mengganggu jalannya pemerintahan

        Jumat, 30 Mei 2025 20:06

        Bawaslu Gorontalo Utara masih menangani dugaan pelanggaran pemilihan

        Bawaslu Gorontalo Utara masih menangani dugaan pelanggaran pemilihan

        Kamis, 29 Mei 2025 23:02

        KPU Gorontalo Utara menetapkan paslon pemenang pilkada 2024

        KPU Gorontalo Utara menetapkan paslon pemenang pilkada 2024

        Kamis, 29 Mei 2025 19:16

        DPRD Provinsi Gorontalo menetapkan dua peraturan daerah

        DPRD Provinsi Gorontalo menetapkan dua peraturan daerah

        Selasa, 27 Mei 2025 7:06

    • Ekonomi
        • Umum
        • Pariwisata
        KPU Bone Bolango mengembalikan sisa dana hibah Pilkada Rp1 miliar

        KPU Bone Bolango mengembalikan sisa dana hibah Pilkada Rp1 miliar

        Selasa, 6 Mei 2025 21:45

        Lanal Gorontalo dan Bea Cukai menggagalkan penyelundupan rokok ilegal

        Lanal Gorontalo dan Bea Cukai menggagalkan penyelundupan rokok ilegal

        Selasa, 29 April 2025 21:01

        Wagub ajak warga Gorontalo Utara legowo menerima hasil PSU

        Wagub ajak warga Gorontalo Utara legowo menerima hasil PSU

        Sabtu, 26 April 2025 21:14

        Warga Gorontalo Utara memadati penghitungan suara di TPS

        Warga Gorontalo Utara memadati penghitungan suara di TPS

        Sabtu, 19 April 2025 13:47

        Sekda: Status DPO kepala desa tidak mengganggu jalannya pemerintahan

        Sekda: Status DPO kepala desa tidak mengganggu jalannya pemerintahan

        Jumat, 30 Mei 2025 20:06

        Bawaslu Gorontalo Utara masih menangani dugaan pelanggaran pemilihan

        Bawaslu Gorontalo Utara masih menangani dugaan pelanggaran pemilihan

        Kamis, 29 Mei 2025 23:02

        KPU Gorontalo Utara menetapkan paslon pemenang pilkada 2024

        KPU Gorontalo Utara menetapkan paslon pemenang pilkada 2024

        Kamis, 29 Mei 2025 19:16

        DPRD Provinsi Gorontalo menetapkan dua peraturan daerah

        DPRD Provinsi Gorontalo menetapkan dua peraturan daerah

        Selasa, 27 Mei 2025 7:06

        Bapanas: Koperasi Merah Putih bisa menjadi penyedia pangan terjangkau

        Bapanas: Koperasi Merah Putih bisa menjadi penyedia pangan terjangkau

        Kamis, 29 Mei 2025 16:58

        Gubernur minta pengurus HIPMI ajak investor berinvestasi di Gorontalo

        Gubernur minta pengurus HIPMI ajak investor berinvestasi di Gorontalo

        Minggu, 25 Mei 2025 10:26

        Warga desak Pemda segera perbaiki jembatan di Pasar Pulubala

        Warga desak Pemda segera perbaiki jembatan di Pasar Pulubala

        Jumat, 25 April 2025 19:37

        Pasar hewan Pulubala Gorontalo sepi pembeli akibat akses terputus

        Pasar hewan Pulubala Gorontalo sepi pembeli akibat akses terputus

        Rabu, 23 April 2025 20:01

        Bank Indonesia sebut GKK mengakselerasi pertumbuhan ekonomi

        Bank Indonesia sebut GKK mengakselerasi pertumbuhan ekonomi

        Selasa, 25 Juni 2024 23:07

        Luhut: Gorontalo miliki daya tarik wisata maritim

        Luhut: Gorontalo miliki daya tarik wisata maritim

        Sabtu, 16 September 2023 6:29

        Disparbud Gorontalo Utara perluas promosi pariwisata ke ASEAN

        Disparbud Gorontalo Utara perluas promosi pariwisata ke ASEAN

        Senin, 22 Mei 2023 5:27

        Warga Gorontalo masak nasi jaha untuk Lebaran Ketupat

        Warga Gorontalo masak nasi jaha untuk Lebaran Ketupat

        Jumat, 28 April 2023 22:23

    • Internasional
      • WHO desak Indonesia terapkan kemasan polos di produk rokok

        WHO desak Indonesia terapkan kemasan polos di produk rokok

        Jumat, 30 Mei 2025 19:57

        Pemungutan suara awal pilpres Korsel catatkan rekor jumlah pemilih

        Pemungutan suara awal pilpres Korsel catatkan rekor jumlah pemilih

        Jumat, 30 Mei 2025 19:56

        Jepang tolak beli peralatan pertahanan AS sebagai dampak dari tarif

        Jepang tolak beli peralatan pertahanan AS sebagai dampak dari tarif

        Jumat, 30 Mei 2025 19:54

        PM Modi tegaskan operasi serangan rudal ke Pakistan belum berakhir

        PM Modi tegaskan operasi serangan rudal ke Pakistan belum berakhir

        Jumat, 30 Mei 2025 19:51

        300 lebih tokoh Inggris desak Starmer setop suplai senjata ke Israel

        300 lebih tokoh Inggris desak Starmer setop suplai senjata ke Israel

        Jumat, 30 Mei 2025 19:50

    • Hiburan
      • God Bless bakal tampil di laga kandang terakhir timnas Indonesia

        God Bless bakal tampil di laga kandang terakhir timnas Indonesia

        Jumat, 30 Mei 2025 11:59

        Festival gim HoYo FEST 2025 akan digelar di Surabaya pada Juli

        Festival gim HoYo FEST 2025 akan digelar di Surabaya pada Juli

        Kamis, 29 Mei 2025 16:59

        Film horor psikologis "Lorong Kost" ditayangkan mulai 26 Juni

        Film horor psikologis "Lorong Kost" ditayangkan mulai 26 Juni

        Rabu, 28 Mei 2025 13:12

        Mawar de Jongh akui sudah pakai "skincare" sejak remaja

        Mawar de Jongh akui sudah pakai "skincare" sejak remaja

        Minggu, 25 Mei 2025 14:43

        Idigitaf, Dere, Tulus, Sal, Kunto buka Tur SAMA SAMA di Bogor

        Idigitaf, Dere, Tulus, Sal, Kunto buka Tur SAMA SAMA di Bogor

        Minggu, 25 Mei 2025 11:32

    • Olahraga
      • PBVSI ganti tiga pemain termasuk Megawati yang absen pada dua turnamen

        PBVSI ganti tiga pemain termasuk Megawati yang absen pada dua turnamen

        Jumat, 30 Mei 2025 19:59

        Indonesia huni Grup A bersama Malaysia di Piala AFF U-23

        Indonesia huni Grup A bersama Malaysia di Piala AFF U-23

        Jumat, 30 Mei 2025 19:58

        Manchester City rekrut pemain baru jelang Piala Dunia Klub

        Manchester City rekrut pemain baru jelang Piala Dunia Klub

        Jumat, 30 Mei 2025 12:04

        Indonesia segrup dengan Korsel dalam kualifikasi Piala Asia U23 2026

        Indonesia segrup dengan Korsel dalam kualifikasi Piala Asia U23 2026

        Jumat, 30 Mei 2025 12:03

        Bologna perpanjang kontrak pelatih Vincenzo Italiano hingga 2027

        Bologna perpanjang kontrak pelatih Vincenzo Italiano hingga 2027

        Jumat, 30 Mei 2025 12:02

    • Teknologi
      • RI kembangkan kabel optik bawah laut perkuat sistem deteksi tsunami

        RI kembangkan kabel optik bawah laut perkuat sistem deteksi tsunami

        Jumat, 30 Mei 2025 19:52

        Robotic process automation dinilai bisa tingkatkan performa perusahaan

        Robotic process automation dinilai bisa tingkatkan performa perusahaan

        Rabu, 28 Mei 2025 21:06

        Suzuki gelontorkan sedikitnya Rp1 triliun untuk kembangkan Fronx

        Suzuki gelontorkan sedikitnya Rp1 triliun untuk kembangkan Fronx

        Rabu, 28 Mei 2025 21:06

        Meizu Mblu22 hingga Note 22 siap ramaikan pasar Indonesia di 2025

        Meizu Mblu22 hingga Note 22 siap ramaikan pasar Indonesia di 2025

        Rabu, 28 Mei 2025 20:58

        Aplikasi WhatsApp kini tersedia untuk perangkat iPad

        Aplikasi WhatsApp kini tersedia untuk perangkat iPad

        Rabu, 28 Mei 2025 13:09

    • Artikel
      • Belajar dari fenomena kemenangan kotak kosong Pilkada Serentak 2024

        Belajar dari fenomena kemenangan kotak kosong Pilkada Serentak 2024

        Selasa, 13 Mei 2025 8:35

        Sampah plastik di lahan pertanian, masalah serius yang jarang dibahas

        Sampah plastik di lahan pertanian, masalah serius yang jarang dibahas

        Senin, 9 September 2024 10:52

        Membebaskan anak-anak Jakarta dari jerat judi "online"

        Membebaskan anak-anak Jakarta dari jerat judi "online"

        Rabu, 21 Agustus 2024 14:16

        Soekarno-Hatta dan pelajaran penting persahabatan pemimpin

        Soekarno-Hatta dan pelajaran penting persahabatan pemimpin

        Sabtu, 17 Agustus 2024 17:18

        ART, moda transportasi anyar untuk ibu kota baru

        ART, moda transportasi anyar untuk ibu kota baru

        Rabu, 14 Agustus 2024 9:21

    • Foto
      • Peluncuran New Yamaha NMAX TURBO

        Peluncuran New Yamaha NMAX TURBO

        Rabu, 12 Juni 2024 17:32

        AKSI DAMAI PERINGATI HARI PENDIDIKAN NASIONAL

        AKSI DAMAI PERINGATI HARI PENDIDIKAN NASIONAL

        Jumat, 3 Mei 2024 8:07

        MEGAHNYA KAPAL TEMBAGA DI DANAU PERINTIS

        MEGAHNYA KAPAL TEMBAGA DI DANAU PERINTIS

        Sabtu, 27 Januari 2024 19:47

        UPACARA HUT KE-78 REPUBLIK INDONESIA DI GORONTALO

        UPACARA HUT KE-78 REPUBLIK INDONESIA DI GORONTALO

        Kamis, 17 Agustus 2023 15:58

        ANNEU ANGGRAINI PUTRI KENAKAN BILIU

        ANNEU ANGGRAINI PUTRI KENAKAN BILIU

        Kamis, 30 Maret 2023 23:46

    • Infografik
    • Video
      • Bank Indonesia Gorontalo dorong kopi Pinogu tembus pasar global

        Bank Indonesia Gorontalo dorong kopi Pinogu tembus pasar global

        Jumat, 30 Mei 2025 1:31

        43 warga Gorontalo diduga keracunan makanan, 29 orang dirawat di RS

        43 warga Gorontalo diduga keracunan makanan, 29 orang dirawat di RS

        Senin, 26 Mei 2025 16:37

        Ombudsman dan Pemprov Gorontalo pastikan SPMB tanpa intervensi

        Ombudsman dan Pemprov Gorontalo pastikan SPMB tanpa intervensi

        Jumat, 23 Mei 2025 18:23

        BMKG imbau warga Gorontalo waspadai potensi bencana hidrometeorologi

        BMKG imbau warga Gorontalo waspadai potensi bencana hidrometeorologi

        Rabu, 7 Mei 2025 21:00

        Pemprov nilai dampak angin puting beliung di Kabupaten Gorontalo

        Pemprov nilai dampak angin puting beliung di Kabupaten Gorontalo

        Selasa, 6 Mei 2025 17:40

    Kenali risiko tingginya kolesterol jahat dan cara mencegahnya

    Jumat, 5 Juli 2024 15:22 WIB

    Kenali risiko tingginya kolesterol jahat dan cara mencegahnya

    Mengonsumsi asupan suplemen penurun kolesterol mengandung curcumin yang terdapat pada Helmig’s Curcumin Tablet Forte. (ANTARA/HO)

    Jakarta (ANTARA) - Kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL) merupakan momok bagi masyarakat karena menimbulkan dampak buruk untuk kesehatan dan menjadi pemicu berbagai penyakit.

    Kolesterol jahat yang tinggi ditandai dengan kandungan lemak lebih tinggi dibandingkan proteinnya. Bahayanya, LDL tinggi dengan kadar lebih dari 250mg/dL dapat menjadi faktor risiko beragam penyakit seperti kardiovaskular, stroke, dan diabetes melitus.

    Gejala kolesterol jahat bisa berbeda-beda pada tiap individu. Kendati demikian, gejala umum yang ditimbulkan antara lain kesemutan pada bagian tangan dan kaki, nyeri pada dada, sakit kepala, mudah lelah dan ngantuk yang bisa membuat tubuh seolah "low-batt" saat beraktivitas.

    Di sisi lain, kolesterol jahat bisa dihindari dengan mengubah pola hidup, antara lain:

    Kurangi makanan tinggi lemak

    Lemak seperti olahan susu, butter dan daging yang tidak diolah dengan tepat jadi pemicu utama kolesterol jahat tinggi. Maka mulailah kurangi makanan berlemak.

    Sebagai gantinya, Anda bisa mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat, antioksidan tinggi serta rendah gula dan kolesterol.

    "Contoh makanannya ya seperti oatmeal, beras merah, sayuran, daging rendah lemak, biji-bijian, dan tanaman herbal yang punya antioksidan tinggi seperti curcumin," ujar dr Doddy Rizqi Nugraha, Sp.PD dalam siaran resmi pada Jumat.

    "Cara olahnya kalau bisa direbus atau dikukus, dan hindari menggoreng dengan minyak yang sudah dipakai berkali-kali,” kata dokter spesialis penyakit dalam itu.

    Jauhi merokok dan alkohol

    Zat yang terkandung dalam alkohol dan rokok dapat menghambat perjalanan kolesterol ke hati. Hal itu membuat adanya penumpukan pada pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

    Gunakan herbal penurun kolesterol

    Selain menghindari pantangan, Anda juga disarankan memperbanyak asupan suplemen penurun kolesterol, misalnya yang mengandung curcumin sebagai senyawa aktif pada temulawak yang terdapat pada Helmig’s Curcumin Tablet Forte.

    Curcumin mengandung antioksidan tinggi yang terbukti dalam banyak penelitian mampu menurunkan kolesterol, meningkatkan high density lipoprotein (HDL, kolesterol baik) dan menurunkan LDL (kolesterol jahat).

    Anda juga perlu mempertimbangkan suplemen penurun kolesterol yang sudah terstandarisasi dan terukur kadar ORAC Score (Oxigen Radical Absorbance Capacity), semakin besar nilai ORAC maka semakin tinggi daya antioksidannya.

    Curcumin juga berperan besar dalam proses menekan perkembangan sel kanker, menjaga kondisi tetap fit setelah kemoterapi, mencegah sembelit, sebagai anti-aging, obat hepatitis, serta membantu mencegah badai sitokin (gangguan karena adanya respons imun tubuh yang kurang baik atau berlebihan).

    Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Kenali risiko tingginya kolesterol jahat dan cara mencegahnya

    Pewarta: Alviansyah Pasaribu
    Editor : Debby H. Mano
    COPYRIGHT © ANTARA 2025
    • Whatsapp
    • facebook
    • twitter
    • email
    • pinterest
    • print

    Berita Terkait

    Pakar sarankan perbaikan gaya hidup cegah kolesterol tinggi

    Pakar sarankan perbaikan gaya hidup cegah kolesterol tinggi

    24 Mei 2025 19:26

    Agar terhindar dari hipertensi hingga kolesterol saat lebaran

    Agar terhindar dari hipertensi hingga kolesterol saat lebaran

    31 Maret 2025 15:14

    Kiat persiapan puasa bagi penderita penyakit komorbid

    Kiat persiapan puasa bagi penderita penyakit komorbid

    12 Februari 2025 19:17

    Terapi akupunktur dapat membantu menurunkan kolesterol

    Terapi akupunktur dapat membantu menurunkan kolesterol

    11 Oktober 2024 12:27

    Hindari makanan manis dan lemak jahat guna kurangi kolesterol berlebih

    Hindari makanan manis dan lemak jahat guna kurangi kolesterol berlebih

    11 Oktober 2024 12:24

    Benarkah kolesterol tinggi dapat menimbulkan rasa lelah?

    Benarkah kolesterol tinggi dapat menimbulkan rasa lelah?

    23 Maret 2024 09:44

    Jaga makan selama liburan agar tak kena gangguan kolesterol

    Jaga makan selama liburan agar tak kena gangguan kolesterol

    24 Desember 2023 15:03

    Warga binaan Lapas Gorontalo jalani pemeriksaan TBC

    Warga binaan Lapas Gorontalo jalani pemeriksaan TBC

    21 Oktober 2023 07:21

    Top News

    • Bupati Gorontalo Utara ajak masyarakat dukung pembangunan pascapilkada

      Bupati Gorontalo Utara ajak masyarakat dukung pembangunan pascapilkada

      2 jam lalu

    • KPU Gorontalo Utara menetapkan paslon pemenang pilkada 2024

      KPU Gorontalo Utara menetapkan paslon pemenang pilkada 2024

      29 Mei 2025 19:16

    • Gubernur Gorontalo laporkan kemajuan pembentukan Koperasi Merah Putih

      Gubernur Gorontalo laporkan kemajuan pembentukan Koperasi Merah Putih

      28 Mei 2025 20:24

    • Polres Bone Bolango patroli cegah premanisme

      Polres Bone Bolango patroli cegah premanisme

      28 Mei 2025 15:47

    • MK menolak gugatan hasil PSU Pilkada Gorontalo Utara

      MK menolak gugatan hasil PSU Pilkada Gorontalo Utara

      27 Mei 2025 07:04

    Antara News gorontalo
    gorontalo.antaranews.com
    Copyright © 2025
    • Top News
    • Terkini
    • RSS
    • Twitter
    • Facebook
    • Kabar Gorontalo
    • Peristiwa
    • Ekonomi
    • Internasional
    • Hiburan
    • Olahraga
    • Teknologi
    • Artikel
    • Ketentuan Penggunaan
    • Tentang Kami
    • Pedoman
    • Kebijakan Privasi
    • BrandA
    • ANTARA Foto
    • Korporat
    • PPID
    • www.antaranews.com
    • Antara Foto
    • IMQ
    • Asianet
    • OANA
    notification icon
    Dapatkan Berita Terkini khusus untuk anda dengan mengaktifkan notifikasi Antaranews.com